PSTRĄG Z POMIDOREM

Potrzebne:

- pstrąg

- pomidor ( tu malinowy)

- 2 plastry cebuli cukrowej

- kilka ziaren kminku

- szczypta kardamonu  (sok z limonki)

- sól morska

- oliwa z oliwek

Jak zrobić:

Rybę oczyścić,  skropić oliwą, posypać przyprawami i odstawić na kilka godzin ( jeśli jest taka możliwość ;-). Przed smażeniem obtoczyć w mące i włożyć do środka cebulę i pomidora. Jeśli ktoś ma możliwość grillowania lub upieczenia to spokojnie się nadaje.  Smacznego;-)

MANGO Z KASZĄ MANNĄ I PŁATKAMI 6 ZBÓŻ

Potrzebne:

- kawałek świeżego mango

- łyżka płatków śniadaniowych "6 zbóż"

- 3-5 łyżeczek kaszy manny

- 200 ml wody

Jak zrobić:

Kaszę ugotować na wodzie, pod koniec gotowania dodać płatki. Mango pokroić na drobne kawałeczki (potrafi mieć sporo włókien) i dodać do kaszy. Smacznego;-)

Płatki "6 zbóż" (producent "Halina" - koszt ok 5 zł za 400g) znalazłam przez przypadek ku mej radości, bowiem mogę jednorazowo dodać kilka rodzai płatków bez potrzeby kupowania wielu opakowań ;-) proste;-)

Samych w sobie młode nie chciało jeść natomiast przemycane nie wzbudzają żadnych negatywnych zachowań ;);-)

Dołączam link dla wnikliwych:

http://halina.eu/nasze-produkty,152/platki,211/platki-6-zboz,284.html

ŚLIWKOWE ŚNIADANKO

Potrzebne:

- 2-3 dojrzałe śliwki

- łyżeczka cukru trzcinowego

-3-6 łyżeczek kaszy manny

- 200 ml wody

Jak zrobić:

Śliwki umyć i pokroić w kostkę, zasypać cukrem, podlać niewielką ilością wody i chwilę poddusić. Gdy będą miękkie dodać wodę i zagotować. Na koniec dodać kaszę i gotować przez 2 min. ;-)

PŁATKI RYŻOWE Z JABŁKIEM I MORELĄ

Potrzebne:

- 1 średnie jabłko

- 1 dojrzała morela

- 200 ml wody

- 4-6 łyżeczek  płatków ryżowych

Jak zrobić:

Jabłko obrać, pokroić w kostkę i razem z rozkrojoną morelą ugotować, następnie dodać płatki. Można lekko dosłodzić.

MALINOWO - MIGDAŁOWA MANNA

Potrzebne:

- 100 ml mleka migdałowego

- 100 ml wody

- 3-5 łyżeczek kaszy manny

- garść malin

Jak zrobić:

Mleko dodać do wody i ugotować na nim kaszę. Maliny umyć, rozgnieść w miseczce i zalać gorącą kaszą.

Smacznego ;-)

ŚWIEŻA OGÓRKOWA ;-)

Potrzebne:

- 2 skrzydełka kurczaka (lub inne mięsko)

- 1 marchewka

- 1 ziemniak

- 1/2 pietruszki

- porcja selera

- 2-3 średnie świeże ogórki

- łyżka siekanego świeżego kopru

- łyżka masła

- przyprawy :ziele angielskie, liść laurowy, pieprz, sól

Jak zrobić:

Z mięsa i warzyw ugotować bulion. W między czasie obrane i pokrojone w drobną kostkę ogórki poddusić na maśle razem z koprem przez około 5 minut a następnie dodać do gotowego bulionu. Gotować przez około 10-15 minut. Doprawić do smaku. 

Zupa jest delikatna o lekko maślanym smaku i na prawdę dobra ;-) Smacznego.

aaa.. i o wiele lepiej wygląda w rzeczywistości ;-)