Potrzebne:
- 150 ml mleka migdałowego + 50 ml wody*
- 1/2 kiwi
- 3-4 łyżeczki płatków ryżowych
- 1-2 łyżeczki płatków zbożowych
- 1 łyżka płatków kukurydzianych
Jak zrobić:
Do przygotowanego mleka dodać płatki zbożowe (o mieszance "6 zbóż" pisałam w poprzednich przepisach), następnie do podgrzanego już mleka z płatkami dodać płatki ryżowe i zagotować. Przelać do miseczki, posypać płatkami kukurydzianymi i podać z pokrojonym w kostkę kiwi.
* ilość wody jest zależna od możliwości dziecka, jeśli jest w stanie pochłonąć więcej na śniadanie niż 200ml kaszy to śmiało dodać więcej. Przypomnę jednocześnie, że dobowa ilość mleka migdałowego nie może przekroczyć 150 ml... takie jest dobre i wartościowe ;-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz